A Multigym fitnesz deszkával alaposan megmozgathatja egész testét. Könnyű és kompakt, így gyakorlatilag bárhol és bármikor gyakorolhatsz. A Multigym deszka talpának kiegyensúlyozott formája és felszereltsége szinte korlátlan mozgásváltozatot tesz lehetővé. A tábla tartós ABS műanyagból készült, méretei 69 x 32,5 x 17,5 cm. Maximális teherbírása 100 kg. A csomag részletes használati utasítást és egyértelmű útmutatót tartalmaz az ajánlott gyakorlattípusokkal, hogy edzése a lehető leghatékonyabb legyen. 6 alapvető mozgástípus a Multigym táblával:
EGYENSÚLY: egyensúlygyakorlat a deszkán hintázva
TWIST: forgatás a korongon - csökkenti a derék térfogatát és erősíti a ferde hasizmokat
CRUNCH: fekvőtámaszok, guggolások, leülések - a teljes testközép, felső és alsó hasizmok erősítése
ROLL UP és ROLL OUT: gyakorlatok a testközép erősítésére fekvő szék alátámasztásával
LÁBAK FEL : a lábak emelése és erősítése, a has és a farizmok erősítése
ELASTIC BANDS – a kézizmok erősítése rugalmas expander segítségével A Multigym edzőtábla felszerelése:
bázis
visszahúzható kerekek
forgó korong
rugalmas kéztágító
2 x stabilizátor korlátozza a deszka kilengését Méret: 69 x 32,5 x 17,5 cm
Súly: 5 kg
Anyaga: tömör ABS műanyag
:
:
:
